Bibliographie
" Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladie les entraves à
son plein épanouissement. Il paraît donc logique de comprendre les mécanismes psychoénergétiques qui sous-tendent la maladie afin de retrouver l'état de santé. À ce titre, ce livre représente un
parfait manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés afin de décoder le langage du corps. À sa lecture, peut-être apprendrons-nous alors à ne plus voir la maladie comme le fait
du hasard ou de la fatalité, mais comme un message de notre conscience, de notre être intérieur. Peut-être serons-nous capables de découvrir derrière telle souffrance une maladie "créatrice", un
moyen de progression dans notre évolution. "
Docteur Thierry Médynski
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le " rêve de la planète ", basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.
Les langages de l’amour
Synthèse du livre : Il existe une multitude de livres, d’articles, d’émissions consacrées à l’amour. Cela nous montre à quel point c’est un sujet primordial pour nous. Cet ouvrage se démarque d’autres livres sur le même sujet et le succès dont il profite est sans doute attribuable à son originalité. Gary Chapman identifie 5 moyens d’expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le toucher physique .
Or, il est rare que dans un couple, les deux conjoints parlent le même langage. Après avoir découvert les 5 langages de l’amour et à travers de nombreuses histoires vraies révélées dans le livre, Gary Chapman vous apprendra à découvrir votre langage de l’amour
nter la pente mais en vain.
L’envie de connaitre un amour romantique dans notre mariage est profondément ancré dans notre nature psychologique. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle de nombreux livres, émissions de télévision et journaux traitent de ce sujet.
Gary Chapman utilisera un concept clé de cet ouvrage dans la réponse qu’il formulera à ce passager : les gens parlent différents langages d’amour.
Nous avons tous appris une langue maternelle (le français, l’espagnol, l’anglais, le chinois…) issue de nos parents et de nos proches. Puis, beaucoup de gens apprennent une seconde langue (souvent l’anglais) plus difficilement. Plus nous utilisons ce langage secondaire, plus nous avons de la facilité à nous exprimer dans cette langue. Si nous parlons que notre langue maternelle et que nous rencontrons une personne qui ne s’exprime que dans sa langue natale, différente de la nôtre, notre communication sera très restreinte. Si nous voulons communiquer efficacement avec des personnes d’autres cultures, il faut apprendre leur langue.
Il en va de même en amour…Le langage d’amour de deux conjoints peut être aussi différent que le français l’est du chinois. On a beau exprimer sincèrement son amour, si notre conjoint ne comprend pas notre langue, nous ne pouvons pas nous comprendre. Pour être un bon communicateur en amour, il faut être prêt à apprendre le langage affectif fondamental de notre conjoint. Après 20 ans d’expérience en tant que conseiller conjugal, Gary Chapman a identifié 5 moyens principaux pour exprimer l’amour, 5 langues sentimentales que parlent et comprennent les êtres humains.
Il est rare que deux conjoints parlent le même langage amoureux. Nous avons tendance à nous exprimer dans celui qui nous est familier depuis notre enfance et nous sommes désemparés lorsque notre conjoint ne comprend pas ce que nous communiquons.
Ce livre a pour but de nous faire découvrir les cinq langages de l’amour, d’identifier son propre langage et celui de notre conjoint et d’apprendre à le parler.
Le but de ce livre n’est pas de dissiper toute confusion qui entoure le mot amour, mais d’attirer l’attention sur le genre d’amour qui est essentiel à notre santé émotionnelle.
L’amour
est LE BESOIN FONDAMENTAL qui relie tous les autres. S’il n’y avait à retenir un seul enseignement, ça serait celui-ci :
«Lorsque vous vous sentez aimé, votre existence a une raison d’être. Nous voulons tous que nos vies laissent un impact et nous avons tous notre propre idée de ce qui est important pour nous. ... Si quelqu’un m’aime, c’est que j’ai de la valeur. Sans amour, je risque de passer toute ma vie en quête de reconnaissance, d’estime de moi-même et de sécurité. A partir du moment où une personne m’aime, son amour a un impact positif sur mes autres besoins essentiels. Dégagé du souci de les satisfaire je peux développer mon potentiel. Davantage assuré de ma propre valeur, je peux diriger mes efforts vers l’extérieur au lieu d’être obsédé par mes besoins. L’amour véritable libère.
Présentation de l'éditeur
Ces pratiques sont issues de la tradition millénaire du Tao. Transmises de maître à disciple dans le cadre d'un enseignement spécifique, elles sont, dans cet ouvrage, rassemblées en un tout cohérent qui permet à chacun de profiter de leurs meilleurs bienfaits. Par une pratique quotidienne de 5 à 10 minutes, vous remarquerez rapidement des améliorations sensibles de votre état général, de votre bien-être et de votre vitalité.
Tous les organes sont concernés, tous sont susceptibles, convenablement stimulés, de vous apporter un nouveau dynamisme.
Biographie de l'auteur
Let’s face it. Sometimes life sucks, I mean really sucks.
There are varying levels of suckiness. Anything from waiting in the line at the DMV for 3 hours only to find you don't have the right documentation with you, to sitting in traffic, to stubbing your toe, to more serious and unfortunate problems like losing a job or the death of a loved one.
At these moments of sadness, despair and confusion, we always want to do something, to take action. To change what happened or change what could be. But we often can’t change what happened and are often too distraught to think clearly about how to change the future. So the first thing we need to do is regain our balance.
A few years ago, I started using a simple habit of my own combining a simple meditative breathing exercise and a bit of positive psychology to help me regain, if even of for a moment, a sense of clarity. Here are the steps I take:
Breathe in the bliss
- The first thing we need to do is find our breath. Our breath is our essence, it’s our constant and without it we are nothing.
- Find it, listen to it, watch it flow through your body. Don’t rush it, don’t slow it down: just observe it.
- With every breath in, think of one thing you are grateful for.
It can be anything. I am thankful for my warm lunch on a cold day. I am thankful that I grew up with a roof over my head. I am thankful that I have the ability to taste. I am thankful for Nutella and summer days at the beach. I am thankful that my sister is alive. I am thankful that the humans evolved to have two eyes so I could see perspective in the world around me.
Exhale your appreciation
With every exhale, give a simple smile of appreciation.
What you are appreciative for can be tangible or intangible, relevant or irrelevant, something you have control over or something you don’t. It can be anything. Sometimes with every breath, I aim to make the things I'm grateful for even more outrageous: I am happy for the tiny specks of matter which gave birth to the cells that eventually lead to the evolution of a species that paved the way for me to be here today to see the universe and all its beauty.
In all my times of doing this exercise, I have never run out of things to be thankful for, and that notion is what always brings balance and clarity back to my life. It’s never the exercise itself but the realization that for every breath I take for the rest of my life, there is something I can be thankful for. It puts my entire life in perspective and helps me understand that whatever unfair or tough situation I have found myself in, I still have so much to keeping living for.
What works for me may not work for everyone, so what do you do when life punches you in the face? How do you get back into your flow?