Ce que n'est pas la Sophrologie (ni la Sophroanalyse, ni la P.N.L...)
- Une religion/ une secte / une mystique
La sophrologie, comme la P.N.L., ouvrent naturellement à une extension:
extension du corps qui se détend,
extension de la respiration qui s'approfondit,
extension de la conscience de soi, qui s'enrichit.
Ces extensions naturelles peuvent conduire à une extension de la conscience vers des questions philosophiques et/ou spirituelles. CHACUN, selon ses convictions, son histoire, ses choix, apporte, ou non,
une ouverture à la dimension spirituelle qui lui convient.
- Une alternative excluant la médecine classique
La sophrologie, comme la P.N.L., dynamisent les facultés auto-réparatrices et auto-pharmacologiques du corps.
Cependant, elles ne se substituent pas à un diagnostique médical ni à un traitement conduit par un médecin.
L'art et la méthode de ces techniques stimulent l'intégrité du corps, souvent permettent d'alléger les traitements allopathiques, et de se tourner vers une gestion plus globale de la santé physique et morale.
En aucun cas la sophrologie ne s'impose en contradiction avec le médecin, mais elle intervient au contraire en complémentarité.
- Une prise en charge magique
La sophrologie, comme la P.N.L., sont des outils de transformation que chacun s'approprie et met en oeuvre.
A la question "Et ça marche?", j'ai coutume de répondre: "qui, 'ça?' ... VOUS vous mettez en marche, ça OUI, et VOUS allez avancer sur votre chemin de récupération/ restauration/ré intégration de vous-même !!!" Le but, c'est de découvrir ses forces pour vivre la sophrologie et... se passer du sophrologue!